本文透過親自實測，幫你找出市售最好的瑪卡
本文邀請保健領域專業人士以及實際消費者，共同討論、實際試吃市售最熱門的27款瑪卡後，一起選出8款最推薦的瑪卡，幫助正在挑選瑪卡的你，選到適合自己的產品！
目錄
快速瀏覽2025八款瑪卡推薦
- 第1名，配方時代三倍活力極黑瑪卡，4.6分｜詳細介紹
- 第2名，大研精氣神瑪卡，4.3分｜詳細介紹
- 第3名，活沛多戰神馬卡，4.0分｜詳細介紹
- 第4名，船井活力瑪卡王，4.0分｜詳細介紹
- 第5名，天然保健所黃金戰神將瑪卡，3.9分｜詳細介紹
- 第6名，寶齡富錦祕魯帝王瑪卡，3.9分｜詳細介紹
- 第7名，DHC強身馬卡，3.3分｜詳細介紹
- 第8名，三得利御馬卡，3.1分｜詳細介紹
我們如何評測市售各款瑪卡？
本文委由2位保健領域的專業人士以及1名素人消費者，依照7項客觀指標共同評測市售各款瑪卡
最專業的評測人員
評測團隊由1位藥師、1位保健食品工程師、1位素人代表組成，兼具客觀專業度以及真實消費者主觀體驗
本文作者1-Jacob 藥師
獨立藥局執業負責人，專精各項保健食品
成分的開發與分析，負責本篇文章各款瑪卡劑量分析、適合人群
本文作者2-Molly 保健食品師
天然藥物研究所碩士、保健食品工程師
深耕保健領域十餘年，負責本篇文章各款
瑪卡原料及複方分析
本文作者3-芮芮媽咪(小編)
新手媽咪，熱愛生活與美食
平常有食用保健食品的習慣
負責本篇文章的編輯、分享真實食用心得
最客觀的評選要點
本文就以7點評選要點，公平、客觀檢視各款市售瑪卡並給予對應的推薦分數
- 瑪卡原料來源：
市面上瑪卡來源有很多，其中黑瑪卡相較於紅瑪卡及黃瑪卡，對於人體益處有著較好的效果，以世界最大瑪卡原廠MacaPro®來說，採用了相當高比例的黑瑪卡作為原料，能更有效調節男性的生理機能 - 瑪卡添加量充足：
除了來源之外，瑪卡含量也十分重要，根據國際研究論文，瑪卡含量至少須達2400毫克，才能幫助滋補強身、增強體力，目前市面上絕大多數的瑪卡標榜透過濃縮還原，來達到有效劑量，但此做法與研究內容不同，難以驗證其功效性 - 添加有輔助效果的複方：
瑪卡雖然單方就可以發揮功效，但若選擇添加其他適合複方成分的產品如精胺酸等，可以進一步達到戰力加乘的保養效果 - 食品安全檢驗報告是否齊全：
食安問題近年來層出不窮，完整的食品檢驗報告除了可幫助篩選風險產品外，對消費者也是多了一層保障 - 實際食用味道：
由於足量添加的瑪卡大多是粉包型態，因此味道相對明顯，若氣味較重，可能會影響長期食用的意願 - 購買便利性：
上架通路越多的產品，購買上也更方便 - 產品價格：
保健食品價格差異極大，選擇CP值高的產品，才能把錢花在刀口上
8款瑪卡推薦介紹
1.瑪卡推薦第1名 – 配方時代三倍活力極黑瑪卡(總評分：4.6/5 分)
品牌介紹
配方時代是近年來討論度非常高的網路品牌，品牌主打的【強效成份、充足劑量、實惠價格】等核心理念，都非常貼近市場上一般消費者的需求
●藥師、保健食品工程師分析：
配方時代配方時代瑪卡使用的是瑪卡界的勞斯萊斯『Macapro』，Macapro選用祕魯高海拔瑪卡，其中黑瑪卡比例高達80%，並經過六倍濃縮以及低溫膠凝技術，保留瑪卡完整營養素；除此之外，配方時代在劑量方面也添加到有效劑量2,500毫克，，是市面上少數有高劑量的產品，功效上會更有感
以複方成分來說，配方時代設計了進一步幫助滋補強身的三大輔助成分，包括【左旋精氨酸】、【南非醉茄】、【酵母鋅】，皆採用國際級大廠原料，並添加至實驗有效劑量，相較其他功效不明確的原料，可提供最全面的幫助
綜合來說，配方時代瑪卡符合了一款優秀瑪卡應該有的要點，包括【原料來源】、【有效複方】、【足量添加】，並進一步選用了更高規格的大廠原料，是一款相當頂級的產品。
●素人小編實際心得(點擊展開)：
配方時代瑪卡產品屬於盒裝粉包，粉包設計相當輕便，適合隨身攜帶補充，每盒共30包，每天1包可食用30天，以30天的份量來說，紙盒大小也算適中，不會占用過多空間
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，紙盒側面對複方進行了簡介；背面則是清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊，比較特別的是產品有把每一項成分的劑量都清楚的標示出來給消費者知道，成分資訊上非常透明
配方時代瑪卡是屬於分量較適當的粉包，小編實際試吃，覺得直接打開吃還滿算好吞，入口後有檸檬的香氣，很好的蓋過瑪卡的味道，也不會有死甜的感覺，雖然尾韻還是有淡淡瑪卡味道出來，但在粉包瑪卡產品中算是非常好吃的了，如果實在無法接受瑪卡氣味的，可以搭配咖啡或飲料食用
在台灣，食品安全已成為國人高度關切的議題，配方時代在這一塊做得很用心，他們在官網有公開揭露每項產品的『重金屬、西藥、微生物、塑化劑』檢驗報告(如下圖)，，在食安的部份真的滿令人放心的~
配方時代主打『純官網銷售』，因此只能在官網購買，因此對不習慣網購的人來說會稍微麻煩
但不走實體通路也讓品牌可以省下通路的上架費，價格相比其他一線保健品牌真的實惠不少，每盒價格1280元，另外還有買三送一、買五送二等優惠可搭配選擇
●產品整體評價：
總結來說，配方時代瑪卡使用了許多頂級成分，並有著劑量充足特點，複方也都對男性活力有著相當優秀的加乘效果，對於希望幫助【增強體力】、【強化戰力】、【展現魅力】等多種需求，都能有效滿足
最後可以看到，配方時代在所有評選要點當中，獲得了綜合評分4.6分的亮眼表現，非常推薦給想要補充瑪卡的朋友
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 整體評分 | 4.6分 |
2.瑪卡推薦第2名 – 大研精氣神瑪卡(總評分：4.3/5 分)
品牌介紹
大研生醫創立於2018年，以魚油產品為人所知，是台灣當前炙手可熱的網路保健品牌之一，品牌理念為「堅持用最高標準，精心挑選安全安心的成分，來自於我始終為家人著想的心
●藥師、保健食品工程師分析：
大研-精氣神瑪卡粉包使用TERRASOUL瑪卡，是來自於美國的品牌瑪卡，瑪卡添加量達2,500毫克，以添加量來說相當高，其中包含了四種顏色的瑪卡，具備多種功能保健效果，較為可惜的是黑瑪卡比例偏低，在男性保養方面的幫助較不明顯
大研-精氣神瑪卡粉包複方採用高劑量的【精胺酸】、【透納葉】、【葡萄糖酸鋅】、【西伯利亞人參】、【蛹蟲草】多種成分，雖然這些成分都能幫助滋補強身，但除精胺酸添加至實驗有效劑量外，其餘成分未揭示添加量，如果不能添加至實驗有效劑量，效果可能有所折扣。
綜合以上，大研-精氣神瑪卡粉包有著足量的瑪卡及精胺酸，可以對男性保養起到加分效果，若多種成分可以更大方的添加、使用更好的品牌，相信會是一款非常好的瑪卡產品。
●素人小編實際心得(點擊展開)：
大研-精氣神瑪卡粉包屬於盒裝粉包，每盒共30包，每天1包可食用30天，盒裝體積較大，表面有一隻猛牛，象徵強勁有力，粉包大小也適中，相當好攜帶
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，紙盒側面對複方進行了簡介；背面則是清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊
大研-精氣神瑪卡粉包的粉量相當多，打開時有一股感冒糖漿的味道，小編實際試吃，整體算是好吞的，味道方面，雖然設計上加了很多調味，甜味較重，但仍蓋不過較重的氣味，如實在無法接受的，還是要搭配咖啡或飲料食用
大研生醫在官網頁面有公開揭露產品的『重金屬、西藥、微生物、塑化劑』檢驗結果(如下圖)，但由於沒有提供實際的報告，這方面品牌可以再加強~
(圖片來源:大研生醫官網)
大研瑪卡粉的購買管道多元，實體通路包含屈臣氏、康是美、寶雅及各大藥局等實體通路皆有販售
而網路通路部分，官網、MOMO購物網、蝦皮商城等網路電商通路都可以購入，價格約為每盒1,320元
●產品整體評價：
大研瑪卡的瑪卡成分添加量相當高，精胺酸添加量也幾乎是市面上最高的，有助於滋補強身、增強體力，推薦給想同時補充高單位瑪卡及精胺酸的消費者
另外，產品雖然有添加其他複方成分，但複方添加量未實際揭露，無法判斷是否添加到足量，這部分有興趣購買的消費者要特別留意，綜合評分為 4.3 分
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 整體評分 | 4.3分 |
3.瑪卡推薦第3名 – 活沛多戰神馬卡(總評分：4.0/5 分)
品牌介紹
說到活沛多可能有部分人比較少聽過，其實他是知名連鎖美妝、日用品店屈臣氏的子品牌，專為開發自有保健食品而設立，產品線豐富，產品皆有一定水準、品質具信賴度
●藥師、保健食品工程師分析：
活沛多 戰神馬卡粉的瑪卡含量為2,500毫克，添加量良好，瑪卡品牌未明確標示，產品標示中黑瑪卡萃取粉含1,000毫克，一般來說瑪卡產品還是期望黑瑪卡成份越多越好，這部分可以留意一下
複方部分，活沛多加了【精胺酸】、【蟲草】、【人蔘萃取】、【黃精】、【透納葉】、【瓜拿納酵素】、【葡萄糖酸鋅】，其中精胺酸有足量添加至2,500毫克，其他成份雖多，但依然有著添加量不足的問題，功效可能較不明確，僅補充部分營養
以配方來說，活沛多戰神馬卡粉使用的配方是以高劑量的瑪卡及精胺酸為主，有點像前面提到的大研生醫產品，也有著複方多樣卻添加不足量的問題
●素人小編實際心得(點擊展開)：
活沛多戰神馬卡粉屬於盒裝粉包，每盒共22包，每天1包可食用22天，盒裝體積較小，粉包也是輕便好攜帶的類型
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，紙盒背面清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊，各成份添加量也幾乎都有標示出來，這部分值得肯定
活沛多戰神馬卡粉的氣味較為刺激，需要搭配飲品服用，且粉包含的粉量較多，直接吃的時候會比較難吞，味道及適口性較差
活沛多戰神馬卡粉，在官網中可查詢到，具有全國公正檢驗合格，但由於報告字體極小，無法確認檢驗時間及資訊，十分可惜
(圖片來源:活沛多官網)
活沛多戰神馬卡粉的購買通路涵蓋線上及實體通路，在實體通路方面，可以在屈臣氏購入
而在網路通路方面，則可以至官網、樂天、蝦皮等多個網路商通路購買，目前價格每盒約750元
●產品整體評價：
活沛多戰神馬卡粉是一款表現中規中矩的瑪卡產品，主成份及主要複方添加量皆有達有效劑量，但由於其他複方添加量過少，因此單純把他當成一款瑪卡及精胺酸的補充品即可
習慣在屈臣氏購買產品的消費者，如有補充瑪卡的需求可以考慮，總結以上評測內容，綜合評分為 4.0 分
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 整體評分 | 4.0分 |
4.瑪卡推薦第4名－船井活力瑪卡王(總評分：4.0/5 分)
品牌介紹
船井生醫創立於1992年 ，主要販售產品涵蓋醫療器材、保健機能食品、保健用品等，擁有30年以上的歷史，品牌理念為「不只照顧您，更照顧您全家人的健康」，是老字號的保健品牌
●藥師、保健食品工程師分析：
6X活力瑪卡王EX雖然宣稱添加了3,600毫克的瑪卡，但實際上這個劑量是採用濃縮還原的計算方式得出，實際添加量為600毫克，這也是許多廠商針對瑪卡產品使用的包裝方式，但目前實驗數據得出的有效劑量，皆是採用未還原的濃縮劑量，需格外留意
複方部分，船井加了【鋅】、【紅莧菜】、【紅景天】、【高麗參】、【薑黃】、【肝精】、【瓜拿納】；成份雖多，但與主成分相同，有著添加量不足的問題，功效可能較不明確，無法提供完整的營養
6X活力瑪卡王EX在成份方面看似有著高劑量與複方豐富的特點，但實際上膠囊類產品的瑪卡皆有添加不足量的情形，較無法與粉包瑪卡競爭，僅能在膠囊類瑪卡中進行比較
●素人小編實際心得(點擊展開)：
6X活力瑪卡王EX是盒裝膠囊產品，膠囊裝於PTP片中，利於保存，由於PTP片可以分裝攜帶，因此便利性相對較好，一盒40顆膠囊，每日2顆可食用20天
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，產品背面清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊，但詳細成分添加量未有額外說明
6X活力瑪卡王EX卡是膠囊形式的瑪卡，膠囊形式的瑪卡產品可以完全避免氣味不佳的問題，也可以減少食品添加物的使用，膠囊大小適中，是屬於好吞的膠囊，一次吃兩顆也是屬於大部份消費者可以接受的範圍。
6X活力瑪卡王EX ，在官網中可查詢到，具有非常多項的SGS檢驗合格，但由於報告字體極小，無法確認檢驗時間及資訊，品牌方可以再加強
(資料來源:船井官網)
6X活力瑪卡王EX的購買通路涵蓋線上及實體通路，在實體通路方面，可以至康是美、屈臣氏、日藥本舖等藥妝店、大潤發、家樂福等超市及各大藥局購入
而在網路通路方面，則可以至官網、MOMO購物網、Yahoo購物中心等多個網路商通路購買，每盒價格(20天)約1453~1,580元
●產品整體評價：
6X活力瑪卡王EX是膠囊形式的瑪卡，雖然使用良好的瑪卡來源，產品本身有一定的幫助，但由於各成分包括瑪卡添加量都受限於膠囊體積，因此功效較不明確，可能會需要較長時間才會有感，可以當作營養補充產品食用
使用膠囊本身的優點為氣味較不明顯，可以被較多消費者接受，總體評分為 4.0 分~
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐⭐⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐⭐ |
| 整體評分 | 4.0分 |
5.瑪卡推薦第5名－天然保健所黃金戰神將瑪卡(總評分：3.9/5 分)
品牌介紹
天然保健所也是近年新興的網路品牌之一，品牌主打公開透明的成分配方，並重視消費者的實際體感，期望讓消費者在合理價格及有效的配方幫助下，自發持續回購產品。
●藥師、保健食品工程師分析：
天然保健所，使用的瑪卡含量高達2,800毫克，其中包含了MacaPro與另一支瑪卡原料，但官網及包裝資訊皆無提到兩者間的含量或是比例，僅提到含2,740毫克的黑瑪卡，黑瑪卡作為對男性保健較有幫助的成分，可以做為衡量瑪卡功效的標準之一。
複方部分，天然保健所添加了【南非醉茄】、【精胺酸】、【酵母鋅】、【酵母B群】、【牛磺酸】多種活力成分，但由於其成分皆未足量添加，可能導致功效較不明確。
綜合分析，天然保健所的瑪卡雖然添加量相當高，但由於其品牌來源不明確，難免令人有所疑慮，其餘成分添加雖多，但如無法添加至實驗劑量，會讓人有為了讓成分看起來豐富而添加的感覺。
●素人小編實際心得(點擊展開)：
天然保健所-黃金戰神將瑪卡屬於盒裝粉包，每盒共30包，每天1包可食用30天，盒裝體積適中，不會太佔空間，粉包也是輕便好攜帶的類型
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，紙盒背面對複方進行了簡介；側面則是清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊
天然保健所-黃金戰神將瑪卡的粉包大小適中，氣味與一般瑪卡差異不大，也是屬於味道稍重的產品，但需要注意的是，粉末很細，在入口時，容易黏在口腔中，非常建議搭配大量飲品吃喔，不然可能會像小編一樣「卡很久」
天然保健所-黃金戰神將瑪卡在網路上查無相關食品安全檢驗報告，這部分可能是品牌方要再加強的地方，畢竟如何做到讓消費者吃得安心也是現代食品十分重要的一環。
天然保健所-黃金戰神將瑪卡的購買管道便利，實體通路方面，部分藥局及屈臣氏有販售。
而網路通路部分，官網、MOMO購物網、蝦皮商城等網路電商通路都可以購入，價格約為每盒1,050~1,260元(30入)
●產品整體評價：
天然保健所的瑪卡含有市面上劑量較高的瑪卡成分，還有多樣化的複方，整體功能更偏向於精神旺盛方面，由於各種成分添加上有不足量的問題，比較適用於男性的日常營養補充，在增強體力方面較不明確
瑪卡添加量達2,800毫克，推薦給想嘗試高單位瑪卡的消費者，總結以上評測內容，綜合評分為 3.9 分
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 整體評分 | 3.9分 |
6.瑪卡推薦第6名－寶齡富錦秘魯帝王瑪卡(總評分：3.9/5 分)
品牌介紹
寶齡富錦生技股份有限公司（股代號1760）成立於1976年，是以藥品為基礎的生技製藥公司，由於其以藥品起家，其產品的品質穩定、安全性亦相對有保障，近年來陸續投入醫學美容及保健食品。
●藥師、保健食品工程師分析：
寶齡富錦帝王瑪卡使用的瑪卡含量為1,500毫克，並未說明使用之品牌為何，僅在官網頁面中提到產自秘魯並選用黑紅瑪卡根部，以原料來源而言較不明確
複方部分，寶齡富錦帝王瑪卡添加了【精胺酸】、【黃精】、【西伯利亞人蔘】、【長白山人蔘】、【花旗蔘】，主打三種人蔘帶來的調整體質及滋補功效，但由於未標示成分的添加量，不確定是否添加到有感劑量
以配方來說，寶齡富錦帝王瑪卡整體使用中式草本配方，然而較低的劑量以及原料方面實驗依據不足，可能會是令人有疑慮的部分，較難確認其功效
●素人小編實際心得(點擊展開)：
寶齡富錦帝王瑪卡屬於盒裝粉包，每盒共28包，每天1包可食用28天，盒裝體積較小，粉包也是輕便好攜帶的類型
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，紙盒背面對複方進行了簡介；側面則是清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊
寶齡富錦帝王瑪卡的氣味與一般瑪卡差異在於中藥氣味，吃下去可以明顯地感覺到人蔘風味，可以較好的覆蓋或融合瑪卡味道，如果不排斥人蔘味道的消費者，可能會覺得比一般瑪卡更容易接受
寶齡富錦帝王瑪卡，在官網中可查詢到，具有SGS檢驗合格，但由於報告字體極小，無法確認檢驗時間及資訊，十分可惜
(圖片來源:寶齡官網)
寶齡富錦帝王瑪卡的購買通路涵蓋線上及實體通路，在實體通路方面，可以至大樹等各大藥局購入
而在網路通路方面，則可以至官網、PChome購物網、Yahoo購物中心等多個網路商通路購買，目前價格每盒約680元(28入)
●產品整體評價：
寶齡富錦帝王瑪卡使用了三種不同的人蔘作為復方，這在市面上是較為少見的，因為人蔘對於調整體質有較大的幫助，但對男性保健方面關聯性較不直接，可能需食用較長時間來確認效果
由於產品以中式草本為主，推薦給偏好此類配方的消費者，總結以上評測內容，綜合評分為 3.7 分
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 整體評分 | 3.9分 |
7.瑪卡推薦第7名 – DHC強身馬卡(總評分：3.3/5 分)
品牌介紹
DHC是日本著名的化妝品、保養品及營養保健食品品牌，並著力於幫助達到人體健康及美容需求，在於日本國內及國際市場上都具有一定的影響力，也是台灣人十分熟悉的保健食品品牌之一
●藥師、保健食品工程師分析：
DHC強身馬卡，每份共有405毫克的瑪卡，產品延續了DHC的一貫風格，用相對便宜的價格讓消費者體驗不同的保健食品，屬於適合入門的保健食品品牌，食用後如果感覺不明顯，可能需要再更換強度更高的瑪卡產品
複方部分，DHC強身馬卡添加了瓜拿納萃取粉末120毫克、鋅10毫克、硒60微克，其中除了硒有達到足量添加外，其餘成分皆有不足量的問題，功效部分較不確定
DHC雖然在大部分保健品原物料上有添加不足的狀況，但考量到部分消費者營養攝取過剩的問題，也不失為一個可以接受的選項，以CP值來說仍是十分優秀，但如果是希望比較有感的消費者，會比較建議優先考慮其他品牌
●素人小編實際心得(點擊展開)：
DHC強身馬卡是瑪卡類少見的袋裝膠囊產品，包裝大小適中，便於隨身攜帶，夾鏈袋內含有90粒膠囊，以每天服用3粒的產品建議食用方式計算，共可食用30天
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，產品背面清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊，但詳細成分添加量未有額外說明
DHC強身馬卡呈現咖啡色的小顆膠囊，膠囊體積不大，無明顯氣味，食用時味道較不明顯，整體而言容易吞服，大多數的消費者應該都可以接受，只是需要吃到3顆，長期食用需要稍微習慣
DHC官網並無揭露這款瑪卡的食品安全檢驗報告，雖然DHC是值得信賴的品牌，品質及穩定性上有一定的保證，但若能夠提供完整的檢驗報告會更令人安心
DHC強身馬卡的購買通路十分多元，在實體通路方面，除了可以至DHC實體門市購買外，也可以至康是美、屈臣氏、日藥本舖等藥妝店、大潤發、家樂福等超市及各大藥局購入
而在網路通路方面，則可以至DHC官網、MOMO購物網、Yahoo購物中心等多個網路商通路購買
●產品整體評價：
DHC馬卡未標示瑪卡來源，以瑪卡產品來說，成分添加皆有不足量的問題，但考量DHC仍然是知名日本保健品牌，也是大家去日本喜歡代購及囤貨的產品，還是很適合去日本時買幾包吃吃看
綜合以上敘述，總體評分為 3.3 分，推薦給小資族作為基礎保養
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 整體評分 | 3.3分 |
8.瑪卡推薦第8名－三得利御瑪卡(總評分：3.1/5 分)
品牌介紹
三得利是全球知名的保健品牌，成立於1899年的日本，有著一百多年的品牌歷史，秉持著「創造全人類豐富生活」的理念，以及「積極、堅持最好」的態度，連續多年蟬聯日本保健食品銷售排行第一名
●藥師、保健食品工程師分析：
三得利御瑪卡屬於不足量的瑪卡產品，瑪卡含量僅有240毫克，因此在這款產品中真實的主成份為精胺酸，添加量達到每份800毫克，即便如此，兩種成份料皆仍未達到有效劑量
複方部分，三得利加了【鋅】、【人蔘萃取】、【牡蠣萃取】、【穀芽萃取】成份雖多，但與主成分相同，有著添加量不足的問題，功效可能較不明確，無法提供完整的營養
對大部分民眾來說，三得利御瑪卡的品名容易使人誤會主成份為瑪卡，雖然的確有添加瑪卡，但由於膠囊特性，無法添加至足量，因此品牌方選擇了更多加入功效較明顯的精胺酸，期望使產品更有感
●素人小編實際心得(點擊展開)：
三得利御瑪卡是罐裝膠囊產品，產品包裝大小適中，還算方便攜帶，只是塑膠罐本身還是有一定體積，包包太小就不太適合攜帶
產品在品名及簡介上提到主要功效及成分特點，產品罐背面清楚的列出了食用方式、添加成分、營養標示、有效日期等相關資訊，各成份添加量也幾乎都有標示出來，這部分值得肯定
三得利御瑪卡是膠囊形式的瑪卡，膠囊形式的瑪卡產品可以完全避免氣味不佳的問題，也可以減少食品添加物的使用，膠囊大小適中，是屬於好吞的膠囊，但一次要吃到4顆對大部份消費者來說相對辛苦
三得利御瑪卡，在官網中可查詢到，具有SGS檢驗合格，但由於報告字體極小，無法確認檢驗時間及資訊，品牌方可以再加強
(資料來源:三得利官網)
三得利御瑪卡的購買通路涵蓋線上及實體通路，在實體通路方面，可以至康是美、屈臣氏、日藥本舖等藥妝店、大潤發、家樂福等超市及各大藥局購入
而在網路通路方面，則可以至官網、MOMO購物網、Yahoo購物中心等多個網路商通路購買，每罐價格(30天)約1,999~2,100元
●產品整體評價：
三得利御瑪卡是膠囊形式的男性保健食品，產品本身有一定的幫助，但由於各成分包括瑪卡添加量都受限於膠囊體積，添加量不足，因此功效較不明確，同時也會需要較長時間才會有感，可以當作營養補充產品食用
三得利是個非常老牌的保健品牌，許多產品都廣為人知，也常在電視上看到廣告，若是三得利的愛用者還是推薦可以試試看，而綜上所述，總體評分為 3.4 分
| 評分項目 | 評分(1-5分) |
| 1.瑪卡原料來源 | ⭐⭐ |
| 2.瑪卡添加量充足 | ⭐ |
| 3.添加有輔助效果的複方 | ⭐⭐⭐ |
| 4.食品安全檢驗報告是否齊全 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 5.實際食用味道 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 6.購買便利性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7.價格 | ⭐⭐ |
| 整體評分 | 3.1分 |
瑪卡推薦小結：
市售瑪卡非常多，雖然大部分產品都標榜添加深色瑪卡，但瑪卡來源及劑量皆有不同，除了挑選國際大廠來源且足量的產品，複方成分是否能達到加成效果且足量也是很重要的，最後本文再次整理市面上各類型我們所推薦的瑪卡，給正在挑選瑪卡的讀者參考
- 配方時代三倍活力極黑瑪卡，4.6分｜官網連結
- 大研精氣神瑪卡粉，4.3分｜官網連結
- 活沛多戰神馬卡，4.0分｜官網連結
- 船井活力瑪卡王，4.0分｜官網連結
- 天然保健所黃金戰神將瑪卡，3.9分｜官網連結
- 寶齡富錦祕魯帝王瑪卡，3.9分｜官網連結
- DHC 強身馬卡，3.3分｜官網連結
- 三得利御瑪卡，3.1分｜官網連結
瑪卡功效有哪些？
瑪卡最廣為人知的功效是提振精神以及男性保養，但其實瑪卡對於幫助維持體力、調節生理機能、提升運動表現等都有不錯的功效
瑪卡什麼時候吃？
瑪卡是屬於較溫和的保健食品，服用時只需搭配適量開水就好，沒有特別的補充時機限制。但若是本身消化道較敏感者，比較建議飯後補充
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參考資料References：