營養師教學|葉黃素什麼時候吃最好?吃多久才夠?每天要吃多少?
脂化型葉黃素需要搭配油脂消化,適合飯後吃,游離型葉黃素因為好吸收,隨時補充都ok,如果不確定自己食用的葉黃素保健品屬於脂化型還是游離型,可以直接安排在【飯後食用】
脂化型葉黃素需要搭配油脂消化,適合飯後吃,游離型葉黃素因為好吸收,隨時補充都ok,如果不確定自己食用的葉黃素保健品屬於脂化型還是游離型,可以直接安排在【飯後食用】
Q10的功效包括『維持生理機能、促進新陳代謝、增強體力、提振精神、產前保養、養顏美容』,適量的實用可以有效幫助維持好氣色、提振精神、增強體力,非常適合上班族、銀髮族保健食用
蝦紅素雖然和葉黃素相同,都屬於類胡蘿蔔素的一種,但具備比葉黃素更強、更好的抗氧化能力,因此能更即時的發揮作用、調節生理機能,搭配葉黃素一起食用則有相輔相成,1+1>2的功效
GABA(γ-胺基丁酸),是人體可以自行合成的非蛋白質胺基酸,屬於神經傳導物質的一種,可直接作用在GABA受體,進而達到『放鬆、安定、睡眠』的效果,在人體中常擔任賀爾蒙調節的角色
UC2中文全名是「非變性第二型膠原蛋白」,是目前有效取代葡萄糖胺的保健食品,功效是幫助【維持行動力】、【提升靈活度】,適合健身族、銀髮族、勞動工作者食用保養