芝麻素是什麼?4大芝麻素功效介紹,芝麻素什麼時候吃?
芝麻素(Sesamin),是一種自芝麻所提取的天然物質,蘊含多種健康功效,並廣泛應用於保健食品當中。主要的功效有【幫助入睡】、【增強體力】、【維持消化道機能】、【調節生理機能】等
芝麻素(Sesamin),是一種自芝麻所提取的天然物質,蘊含多種健康功效,並廣泛應用於保健食品當中。主要的功效有【幫助入睡】、【增強體力】、【維持消化道機能】、【調節生理機能】等
麩胺酸(Glutamic Acid,簡稱GA ),為天然蛋白質中的一種胺基酸,同時也是γ-胺基丁酸 (GABA) 的前體,由於人體可以自行合成,所以屬於非必需胺基酸。因為具有羧基及胺基,同時有酸、鹼兩性物質,能以各種型態存在,故可被應用於各種領域
維生素B6是一種水溶性維生素,在人體中被分解後,主要作為輔酶的角色,參與蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝,不過人體並無法自行產生維生素B6,因此平常須要額外透過食物和保健食品來補充
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DHA是Omega-3不飽和脂肪酸的一種,DHA無法由人體自行合成,因此只能從食物或是保健食品中補充攝取,而DHA的功效有【幫助正常發育】、【晶亮保健】、【活絡思緒,提升專注力】等
EPA是Omega-3不飽和脂肪酸的一種,也是人體中不可或缺的成分,不過因為人體無法自行合成,因此只能從食物或是保健食品中補充攝取,而EPA主要功效有【促進循環代謝】、【維持心理健康】、【調節生理機能】及【產前產後之補養】
維他命C又稱維生素C、抗壞血酸,屬於水溶性維生素,是人體內重要的維生素。但人體無法自行合成,需透過飲食攝取,對於人體健康有著助於傷口癒合、助於維持細胞排列的緊密性、增進結締組織、骨骼及牙齒生長、促進鐵的吸收及具抗氧化作用等功效
硒(Selenium)是一種人體必需的微量元素,主要藉由與蛋白質結合的型態,如硒甲硫氨酸和硒半胱氨酸的形態存在,在人體中發揮多種功能,主要功效有【滋補強身】、【維持健康】、【幫助骨骼正常發育】及【有助於抗氧化,抵抗氧化壓力】
大豆異黃酮是一種異黃酮素,因異黃酮素在大豆中含量最為豐富而得名,結構類似哺乳類雌激素,但與動物雌激素作用機制不同,主要功效為【熟齡女性保養】及【調節生理機能】
血清素也被稱為快樂荷爾蒙,是人體中一種重要的神經傳遞物質,主要存在於腦部及腸道中,影響著人們的情緒、睡眠及心理健康,其主要功效有【調節情緒】、【幫助入睡】及【維持消化道機能】